10 Естествени начини за загуба на мастна тъкан Вземете това тяло на съня!

post-title

Постигането на плосък и тонизиран корем е мечтата на всяка жена и за да се постигне това, през повечето време използваме синтетични продукти или лечения, които обещават ефективно премахване на мазнините в рамките на няколко дни. Въпреки това, не трябва да забравяме препоръката на всеки диетолог, който трябва да приема адекватна диета и да упражнява физическа активност заедно с лечението.

В тази статия ще говорим за някои ефективни домашни средства за премахване на коремната мазнина по естествен начин.

1. Зелен чай



Зеленият чай има множество ползи и свойства, които ви помагат да отслабнете. Един от основните му компоненти е кофеинът, който увеличава приема на калории и окисляването на мазнините.

2. Оптични влакна

Влакното е важен компонент на балансираната диета. Той благоприятства храносмилането и предотвратява запек.

3. Мед и канела

Това лекарство се състои от поставяне на една супена лъжица канела в чаша вряща вода и към тази добавете лъжица мед. Препоръчително е да се вземе една на закуска и друга преди лягане. В допълнение към подпомагане изгарянето на коремната мазнина служи за регулиране на кръвната захар.



4. Джинджифил, пипер и мед

Комбинацията от тези подправки спомага за ускоряване на метаболизма чрез неговия термогенен ефект, който генерира топлина. Единственото, което е необходимо е да се приготви чай с парче джинджифил, да се добави една супена лъжица мед и накрая малко пипер.

5. Домат

Сред основните ползи, предоставени от доматите, е доброто чревно здраве поради високото си съдържание на вода и фитонутриентите, които помагат за изгарянето на мазнините в тялото. За предпочитане и за най-добри резултати се препоръчва да се ядат сурови.

6. Ябълков оцет



Консумацията на оцет ви помага да задоволите глада си по-бързо. В купа с топла вода се налива две супени лъжици ябълков оцет и се пие.

7. Топла вода

Ефективно средство за активиране на метаболизма и премахване на токсините е да се вземат две чаши топла вода на празен стомах.

8. Чиа семена

С вкусен вкус, чиа семената имат високи нива на витамини и минерали, които ви помагат да отслабнете. Освен че можете да го комбинирате с зърнени храни, кисело мляко, салати и супи, можете да добавите лъжица чиа семена към купа с вода и да я изпиете през деня.

9. Лимонов сок

Лимонът има различни характеристики, които благоприятстват храносмилането в организма: освен че намалява запек, той предотвратява подуването на корема. Препоръчително е да се пие лимонов сок ежедневно в чаша с гореща или топла вода преди хранене.

10. Мед и лимон

Според Аюрведа, пиенето на половин чаша топла вода със сока от лимон и лъжица мед, когато се събужда, прави чудеса за нашия стомах.

източник: Стилни момичета

Дебела глава(с БГ субс) (Август 2021)


Top