10 причини да спрете да използвате токчета точно сега


post-title

Обувките с токчета ни правят да изглеждаме високи, тънки, с по-твърди крака и накрайници, като модел. В допълнение, ние обичаме техните цветове, дизайн, форми и различни височини.

Но също така е вярно, че те стават досадни, след като ги използват за няколко часа или дори дни. Това знаят момичетата, които имат отношения на любов и омраза с обувки. Ето защо ние споделяме 10 причини да спрем да ги използваме веднъж завинаги, а вие се чувствате като в небето.

1. Краката ви се удължават

Когато носите токчета, краката ви изглеждат дълги и стилни. Но изненада! Реалността е, че долните крайници растат, когато сваляте петите си.



Това се потвърждава от публикувано в. \ T Вестник на Applied физиология, при което се гарантира, че момичетата, които носят обувки с токчета, не само вървят с по-кратки стъпки, но и че имат телешки мускули по-къси от нормалното.

2. Сбогом на ахилесовата пета

Носенето на петите не само оставя вашите телета сухи и напукани, но и съкращава ахилесовите сухожилия и упражнява излишен натиск върху петите.

Добрата новина е, че когато спрете да използвате петите, краката ви се възстановяват и подуването бързо намалява.

3. Забравете за болки в гърба



Когато носите високи токчета, задника ви изглежда по-голям и по-твърд, освен това изваждате гърдите. Това се случва, защото когато вдигнете таза, вие сте принудени да се огънете, така че тялото ви да не падне върху земята.

Имате невероятен силует, но с цената на натиск, натоварващ цялата лумбална област на гръбначния ви стълб, както и мускулите, отговорни за стабилизирането му.

Тод Синет, хиропрактор в Ню Йорк.

4. Не се притеснявайте за разширени вени

Проучванията потвърждават, че има някои проблеми с кръвообращението, когато се използват обувки на токчета, особено на токчета с ток. Неговата продължителна употреба увеличава налягането в долната част на тялото и възпрепятства връщането на кръвта в сърцето. В резултат на това притока на кръв престава да тече нормално и за малко време се произвеждат тези малки вени на паяк и разширени вени.



5. През цялото време нозете са меки

Мозъците могат да бъдат произведени от множество фактори и използването на токове е едно от тях. Тъй като кракът е обект на постоянно триене, кожата ви ще се втвърди.

Въпреки че оставянето им на употреба няма да бъде напълно премахнато, това ще улесни лечението им и ще бъде по-лесно да ги елиминират.

6. Коляното на бегача изчезва

Коляно на бегач Това е терминът лекари, използван за позоваване на поредица от състояния на патела.

Когато използвате този висок обув, центърът на тежестта на вашето тяло е принуден да се движи, за да поддържа баланс при ходене, претоварване на коленете и увреждане на сухожилията.

7. Нулеви деформации

75% от жените, които носят високи обувки всеки ден се развиват Bunions, артрит в големия пръст, калус и брадавици.

8. Краката се отпускат през цялото време

Когато използвате петите, принуждавате глезените си да се навеждат напред, движение, което затруднява циркулацията в долните крайници, което ви гуми по-бързо.

9. Подобрете баланса си

Според едно скорошно проучване, което анализира стойката и начина на ходене на стюардесите на някои южнокорейски авиокомпании, редовната употреба на високи токчета води до дисбаланс в мускулите, които обграждат глезените. Носенето на плоски обувки прави тези мускули да работят правилно, осигурявайки по-добър баланс.

10. Няма повече подути крака

С използването на високи обувки краката са склонни да набъбват, така че питейната вода и ходенето няма да помогнат много, ако използването на петите е постоянно.

888 The Higher Duty of Enlightened Masters, Multi-subtitles (Октомври 2022)


Top