8 Удивителни и научно доказани неща, за които имаме щастлив брак

post-title

Намирането и запазването на любовта на живота ви може да изглежда като игра на шанс: колкото и лудо да сте в любовта, това не е достатъчна гаранция за последен брак.

Ние знаем, че сексът, доверието и състраданието, например, са от решаващо значение за поддържането на връзката жива, но може да не сте наясно с някои изненадващи изводи от науката за това, което прави последния брак.

1. Имате евтина сватба

Изглежда като шега, но според проучване на университета Емори в Атланта, двойки, които имат по-евтини празници, е по-вероятно да останат заедно. Така че знаете: благословението на вашия брак с приказна сватба не е важно.

2. Любов онлайн

Според проучване, публикувано в Националната академия на науките на Съединените щати, двойките, които се срещат онлайн, имат по-нисък процент на развод и съобщават за по-високи нива на семейно удовлетворение. Това е причина да се медитира за търсенето на съпруг чрез интернет страници.

3. Не живее в социални мрежи

Публикувате ли пътя си за развод във Facebook? Според проучване от 2014 г. в Бостънския университет, използването на сайтове за социални мрежи е свързано с увеличаване на брачното недоволство и увеличаване на процента на разводите. Те също така установиха, че сред големите потребители на социални медии 32% смятат, че ще напуснат своя партньор, в сравнение с 16% от потребителите, които нямат социална мрежа.

4. Гледайте филми заедно

Според проучване, публикувано в Вестник за консултации и клинична психология, които гледат филми заедно, останете заедно. Това се дължи на разговорите, които възникват около отношенията, които действат като герои и които работят като безопасна среда за двойки, които мислят и критично говорят за собствените си взаимоотношения.

5. Обърнете внимание на съпруга, разсейвайки себе си с неговите коментари

Според психолога Джон Готман, когато вашият партньор прекъсва вашето четене, за да ви научи, например, a мем Това, което видяхте в интернет, не само се опитва да ви накара да се смеете, но и желаете вашето внимание, а ако отговорите както винаги: Сега не, аз съм зает, нараняваш връзката си.

След проучване на тези видове взаимодействия между новобрачните двойки и следването им в продължение на шест години, Готман открива, че девет от десет, които са останали женени, все още обръщат внимание на партньора си по време на тези малки случайни взаимодействия, докато двойките, които се развеждат Те бяха обръщали внимание един на друг три пъти от десет.

6. Използвайте думата ни по време на дискусиите

Обичам те е страхотно, но се обичаме по-добре. Според проучване на Университета в Калифорния, Бъркли, двойките, които са използвали думата по време на конфликти, са били по-способни да разрешават битките и са понесли по-малко стрес заради това, в сравнение с двойките, които са използвали мен и вас. Проучването установи, че по-ниската употреба на местоимения индивидуален Тя е свързана с щастлив брак.

7. Поставете партньора си на пиедестал

Мислите ли, че вашият партньор ходи по вода? Така че наживейте на тази мисъл за цял живот.

Според разследване на Университета в Бъфало, виждайки партньора си с очите на любовта, може да бъде ключов фактор за запазването на тяхното брачно щастие. В проучването 222 двойки бяха помолени да оценят своя партньор и самите няколко пъти в продължение на три години. Заключението е, че тези, които могат да разширят позитивните характеристики на своите партньори, са по-склонни да останат щастливи в брака си.

8. Работете заедно, така че те толкова харесват

Може да мислите, че споделянето на вашето свободно време с партньора си е най-важното нещо в света, но констатациите, публикувани в Списанието за брак и семейство, показват, че извършването на дейности, които един от членовете на двойката не харесва, намалява силно му съпружеско щастие. От друга страна, когато двойките участват в дейности, които и двете се ползват, тяхното съпружеско щастие се увеличава в краткосрочен и дългосрочен план.

Изследователите стигнаха до заключението, че е по-малко важно, отколкото смятате, че двамата споделят едни и същи дейности, които практикуват като хобита и че се радват толкова много.

ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Септември 2019)


Top