Упражнението е навик, който всички ние трябва да имаме за добро здраве, както физическо, така и психическо. В тази тема могат да възникнат много въпроси: какъв е идеалният график ?, Каква рутина се...

Да бъдеш годен и здрав, а не начин на живот, се превърна в мода сред младите хора и навлиза в социалните мрежи. Със сигурност знаете някой, който прави снимки във фитнес залата или прави някакво...