Това е най-доброто време от деня за упражнения и бързо отслабване
Упражнението е навик, който всички ние трябва да имаме за добро здраве, както физическо, така и психическо. В тази тема могат да възникнат много въпроси: какъв е идеалният график ?, Каква рутина се...