Менструалният цикъл засяга жените през целия месец: проучване

post-title

Жените са толкова различни, но имат нещо общо: менструалния цикъл, процес, който засяга всички по еднакъв начин и въпреки че има вариации в продължителността, не са освободени от промени в настроението, болки в корема, спазми, както и други досадни симптоми.

Дълго време се казва, че само по време на кървене тези промени се случват в тялото; Въпреки това последните изследвания потвърждават, че целият месец е в постоянна еволюция. Сега ще бъде по-лесно да се разбере защо дни преди периода емоциите са разстроени.

Според описанието, което акушер-гинекологът в Бевърли Хилс Сюзън Гилберг-Ленц прави на сайта на HealthySELF, менструалният цикъл се разделя на четири фази: менструален, фоликуларен, овулативен и лутеален, което предполага промени в настроението, дължащи се на дисбаланса на Полови хормони, естроген и прогестерон, защото увеличават матката и на практика го подготвят за възможна бременност.

Менструалният цикъл обикновено продължава от два до седем дни, на всеки 21 и 35 дни, в зависимост от всяка жена; това е свързано с начина на живот, диетата, физическата активност и т.н. От съществено значение е да се води отчет за всяка овулация, за да се избегнат здравословни проблеми или бременност.

За да се изясни тази фаза, Карън Фейт Берман и Жан-Клод Дрехър от Националния институт за психично здраве в САЩ изследват мозъчната дейност на 15 жени чрез функционално магнитно-резонансно изобразяване (МРТ) по време на типичен тест за оценка на тяхната система. на награда.

Жените трябваше да решат дали да сложат парите във виртуалната игра на слот машини, наградата е $ 20 или нищо, но това зависи от машината. Тестът се провежда по време на фоликуларната и лутеалната фази (по време на кървене), когато има по-голямо реактивиране на мозъчната система поради факта, че през първата половина на периода естрогенът действа като стимул, тъй като жените, при които преобладава активирането на мозъка. схемата за възнаграждение е по-голяма; Обратно, когато е налице прогестерон, активирането се намалява.

В първата седмица на месеца защитите и енергията се възстановяват, докато притока на кръв отделя токсини и течности, задържани преди началото на процеса; Следващата седмица е обратното, енергийните нива се разпространяват и генерират добро настроение, на този етап косата и кожата изглеждат сияещи, либидото се увеличава и оргазмите са по-чести.

Когато започне втората фаза на менструацията, т.е. третата седмица, всичко по-горе започва да избледнява и се усеща слабост, кожата се изсушава, апетитът се увеличава и има нервност; Препоръчително е да се упражнява, тъй като увеличаването на теглото е много лесно. Четвъртата, но не по-малко важна фаза, поради задържане на течности, пристига с подуване, тежест, мъка и физическо разпадане, и отново започва кървенето.

Препоръките показват, че преди всяка промяна или необичаен дискомфорт е необходимо да отидете на лекар, за да сложите край на проблема и причинения дискомфорт. Всяка жена е различна и следователно изисква различни грижи.

Benefits of Ginger for Menstrual Cramps (Септември 2019)


Top