Ето защо никога не бива да кръстосвате краката си.

post-title

Жените кръстосат краката си почти винаги автоматично, това е позиция, която означава елегантност, естетика и дори чувственост; и не можем да отречем, че обичаме да седим така. Нашето тяло е толкова свикнало да седи в тази позиция, защото, тъй като сме малко, видяхме как стотици жени, от майка ни, приемат тази позиция.

Въпреки това, в дългосрочен план може да навредим на тялото и здравето си, защото имаме малко знания за функционирането на костите на нашето тяло. За щастие ние сме тук, за да ви спасим и искаме да споделим с вас ценната информация за това защо никога не трябва да кръстосвате краката си.

По-добре е да се предотвратят проблеми в бъдеще поради тази позиция.

Това е, което може да се случи с вашето тяло

Парализата на перонеалния нерв може да причини наранявания на краката ни, което води до свиване на мускулите и причиняване на краката ни буквално да се отклони от бедрото.

Когато седите кръстосани крака, кръвното налягане на вашето тяло се увеличава

През 2010 г. проучване показа, че дори и да нямате проблеми с кръвообращението, просто да заемете тази позиция ще предизвика дългосрочни проблеми с кръвообращението. Ако избягвате тази позиция, може да имате по-здравословен живот.

Поставянето на едно коляно над другото кара кръвта да тече директно в гръдния кош, което води до изпомпване на кръвта от сърцето, увеличаване на налягането или увеличаване на налягането чрез опъване на мускул и поддържане на Стационарно положение за по-дълго, отколкото поради увеличаване на устойчивостта на кръвта, която преминава през кръвоносните съдове.

Вашето бедро може да напусне вала, ако продължите да седите в това положение

Продължавайки да седи в това положение, бедрата ще се отдели от вала, което ще доведе до отклонение на бедрото от първоначалното си положение. Това, с течение на времето, ще причини главата на бедрената кост и кухината на илиачната кост да не се вместват както преди.

Кажи здравей на ужасните вени на паяка

Въпреки, че това състояние обикновено се дължи на генетичните наследства, които тялото ви има от раждането си, пресичането на краката може да ускори процеса на раздразнение на разширени вени, давайки път на досадните вени на паяка, които причиняват твърде много на краката ви.

Пресичането на краката предизвиква кръвта на малките клапани в кръвоносните съдове, което води до стагнация на кръвта, а вените се набъбват до тъмнолилаво или синьо.

Пресичането на краката може да ви накара да придобиете наведена поза

В същото проучване се стига до заключението, че седенето с кръстосани крака прави гръбначния стълб да ви се стовари, което води до по-нататъшни проблеми за мускулите на гърба и краката.

Charles Fleischer insists: All things are Moleeds (Септември 2019)


Top